IRONMAN HAWAII 2018 – RUEDI WILD – RENNSTRATEGIE

admin / October 13, 2018



Im heutigen Video erzählt euch Ruedi Wild worauf es beim Ironman Hawaii 2018 ankommt und wie er das Rennen gestalten will. Zusätzlich gibt er super interessante Einblicke in seine Vorbereitung.

Trainingspläne:
Rad Blocktraining:
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/indoor/tp-152832/blocktraining-rad-triathlon-crew-cologne

Tri Blocktraining:
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/triathlon/tp-143525/blocktraining-triathlon-crew-cologne

Die folgenden Links zu Produkten sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, unterstützt du damit unsere Arbeit. Das heißt, wir erhalte eine kleine Provision für den Kauf, den du getätigt hast. Für dich fallen dadurch keine zusätzlichen Kosten an.

Fachliteratur zu unseren Themen:

Sportphysiologie: http://amzn.to/2zHhR6n
Sportmedizin: http://amzn.to/2ADxf35
The Science of running: http://amzn.to/2AUV1rv
Materialoptimierung: http://amzn.to/2hxA01F
Radtraining: http://amzn.to/2zII2ta
Für Spezialisten: http://amzn.to/2joFHj8
Unser Buch: https://amzn.to/2PXiQHo

Sinnvoll für die Trainingssteuerung:
Garmin Edge: http://amzn.to/2BcjvjD
Garmin Forerunner: http://amzn.to/2BeMC5D
Wahoo Element: http://amzn.to/2BcjXyl
Polar V800: http://amzn.to/2Av34PP

Ernährung:
Fettstoffwechsel anregen:
Grüntee Extrakt: http://amzn.to/2BldXAb
MCT ÖL: http://amzn.to/2BAllMi
Kaffee: http://amzn.to/2BlfQwL

Comments

Submit a Comment

:*
:*